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union athlétique de versailles
Marche Nordique

La marche nordique est une marche dynamique pratiquée à l'aide de deux bâtons.
Elle permet l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et d'oxygénation, ainsi que le renforcement musculaire des épaules, des bras, des muscles du dos et des fessiers.
=> Pour en savoir plus : cliquez-ici

L'UAV est présent lors des championnats organisés par la FFA dans le cadre du Marche Nordique Tour, manches qualificatives aux championnats de France.
Le groupe participe aussi à des trails et autres sorties loisirs hors club.

L'encadrement est assuré par 5 entraîneurs : 
Nathalie Lecoq, Audrey Zubaloff, Hélène Lelievre,
Isabelle Lemoine et Armelle Douroux

       
·         Lundi 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Isabelle)
·         Mardi 10h00 - 12h00 :  allure modérée (Isabelle)

·         Vendredi 9h30 - 11h30 : allure intermédiaire (Armelle)

·         Samedi 9h30 - 11h30 : allure rapide, prépa compétition (Armelle)

·         Samedi 9h30 - 11h30 :  allure intermédiaire (Audrey)

·         Samedi 9h45 - 11h45 :  allure intermédiaire (Nathalie)

·         Dimanche 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Hélène et Isabelle)
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Info express
Infos Pole Formation 2020-2021

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Haut Niveau 2019

FEMMES 

N3

Anais Hildebert (100m haies)

Julie Collet (800m)


N4

Augustine Haquet (800m)

Margot Thomas (1500m)

Adèle Louis (javelot)

Erin Sabatier (pentathlon)


HOMMES 
N2 

Alexandre Henrat (poids)

Charles Lego (400m haies)


N3

Edouard Conties (110m haies)

Dieudonné Nsungu (hauteur)

Hubert Coyco (perche)

Dimitri Glanny (longueur)


N4

Jean Passot (800m)


Les Espaces

L'UAV sur





Dates à retenir


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BENJAMINS

MINIMES


Juillet 2020  

Mer 1 Meeting express
1000 - 200 haies
Versailles 


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CADETS et +



Juillet 2020  

Mer 1 Meeting express
100 - 400 - 800 - 3000
Versailles 


  Septembre 2020  

Sam 5 Coupe de France
Dim 6 Cadets et +
Vénissieux

Sam 12 France Piste
Dim 13 Espoirs - Elite
Albi


  Octobre 2020  

Cadets et +
Saint-Omer

Sam 17 France Piste
Dim 18 Cadets - Juniors
Lens