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union athlétique de versailles
Marche Nordique

La marche nordique est une marche dynamique pratiquée à l'aide de deux bâtons.
Elle permet l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et d'oxygénation, ainsi que le renforcement musculaire des épaules, des bras, des muscles du dos et des fessiers.
=> Pour en savoir plus : cliquez-ici

L'UAV est présent lors des championnats organisés par la FFA dans le cadre du Marche Nordique Tour, manches qualificatives aux championnats de France.
Le groupe participe aussi à des trails et autres sorties loisirs hors club.

L'encadrement est assuré par 5 entraîneurs : 
Nathalie Lecoq, Audrey Zubaloff, Hélène Lelievre,
Isabelle Lemoine et Armelle Douroux

       
·         Lundi 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Isabelle)
·         Mardi 10h00 - 12h00 :  allure modérée (Isabelle)

·         Vendredi 9h30 - 11h30 : allure intermédiaire (Armelle)

·         Samedi 9h30 - 11h30 : allure rapide, prépa compétition (Armelle)

·         Samedi 9h30 - 11h30 :  allure intermédiaire (Audrey)

·         Samedi 9h45 - 11h45 :  allure intermédiaire (Nathalie)

·         Dimanche 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Hélène et Isabelle)













Info express
Section sportive (6e, 5e, 4e) du collège Rameau

Le dossier pour candidater à la section sportive est disponible ICI   

Haut Niveau 2019

FEMMES 

N3

Anais Hildebert (100m haies)

Julie Collet (800m)


N4

Augustine Haquet (800m)

Margot Thomas (1500m)

Adèle Louis (javelot)

Erin Sabatier (pentathlon)


HOMMES 
N2 

Alexandre Henrat (poids)

Charles Lego (400m haies)


N3

Edouard Conties (110m haies)

Dieudonné Nsungu (hauteur)

Hubert Coyco (perche)

Dimitri Glanny (longueur)


N4

Jean Passot (800m)


Les Espaces

L'UAV sur





Dates à retenir


Aucune compétition avant (au minimum) le 24 mai


ECOLE D'ATHLE


x

x

x


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BENJAMINS

MINIMES


  Juin 2020  


Dim 14 LIFA  Triathlon
À confirmer
Benjamins - Minimes
Aulnay sous Bois

Dim 21 LIFA - Individuel
À confirmer
Minimes
Maisons Alfort

Ven 26 Meeting
À confirmer
  Benjamins - Minimes
Versailles
Juillet 2020  
Sam 4 Pointes d'Or
Dim 5 Minimes qualifiés
Tours

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CADETS et +



  Juin 2020  

Mer 3 Régionaux Demi-Fond
À confirmer
Saint Maur des Fossés

Sam 6 LIFA
À confirmer
Dim 7 Espoirs  et  Seniors
Montgeron
Sam 13 France 10km
Reporté au 27 septembre
Langueux - Bretagne

Mer 17 LIFA Demi-Fond
À confirmer
Saint-Maur des Fossés
Sam 20 Régionaux
À confirmer
Dim 21 Cadets et Juniors
Maisons Alfort


  Juillet 2020  

Sam 4 Championnats de France
Dim 5 Espoirs
Caen

Sam 4 LIFA
Dim 5 Cadets  Juniors
Pontoise

Sam 25 Championnats de France
Dim 26 Cadets Juniors
Bondoufle