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union athlétique de versailles
Marche Nordique

La marche nordique est une marche dynamique pratiquée à l'aide de deux bâtons.
Elle permet l'amélioration des capacités cardio-vasculaires et d'oxygénation, ainsi que le renforcement musculaire des épaules, des bras, des muscles du dos et des fessiers.

L'UAV est présent lors des championnats organisés par la FFA dans le cadre du Marche Nordique Tour, manches qualificatives aux championnats de France.
Le groupe participe aussi à des trails et autres sorties loisirs hors club.

L'encadrement est assuré par 4 entraîneurs : 
Nathalie Lecoq, Audrey Zubaloff, Isabelle Lemoine et Hélène Lelievre

       
·         Lundi 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Isabelle)
·         Mardi 10h00 - 12h00 :  allure modérée (Isabelle)

·         Samedi 9h30 - 11h30 :  allure intermédiaire (Audrey)

·         Samedi 9h45 - 11h45 :  allure intermédiaire (Nathalie)

·         Dimanche 10h00 - 12h00 : allure intermédiaire (Hélène et Isabelle)













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Info express
DATES DE REPRISE

- 11-14 ans (Performance) : 1/09

- 5-10 ans : 8/09

- 11-14 ans : 8/09
Haut Niveau 2021

FEMMES 

N2

Francesca Bellon (perche)

Julie Collet (800m)


N3

Adèle Louis (javelot)


N4

Augustine Haquet (1500m)


HOMMES 

N2

Alexandre Henrat (poids)

Charles Lego (400m haies)


N4

Edmond Baudot (800m)

Jean Passot (800m)

Les Espaces

L'UAV sur



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DATES A RETENIR


Ecole d'athlé


 2021 

Di x
x
x

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Benjamins

Minimes


 Octobre 

Di 17 Cross Yvelines
Verneuil sur Seine
x

Di 31 Cross LIFA
Verneuil sur Seine
x

 Novembre 

Di 14 Cross - France
Montauban
x


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Cadets à Masters


 Octobre 

Di 17 Cross - Yvelines
Verneuil sur Seine
x

Di 31 Cross - LIFA
Verneuil sur Seine
x

 Novembre 

Di 14 Cross - France
Montauban
x