SPRINT & HAIES
3 à 5 séances / semaine
Entraîneur : Julien Bich
JOURS
HORAIRES
CONTENUS
Lundi
18h00 - 20h00
Prépa physique
Mardi
Musculation
Mercredi
Résistance vitesse
Vendredi
Technique vitesse
Dimanche
10h00 - 12h00
Côtes
2 séances / semaine
Entraîneur : Alexandre Cartier
Vitesse
2 à 4 séances / semaine
Entraîneur : Bruno Jenaste
18h30 - 20h30
Jeudi
Renforcement
FEMMES
N1
Augustine Haquet (1500m)
N2
Laurane Griviaud (pentathlon)
Francesca Bellon (perche)
N3
Julie Collet (1500m)
Emma Laffitte-Inissola
(60m haies)
Margot Thomas (1500m)
Arison Weber (longueur)
N4
Léonore Cosse (800m)
Magdalena Helias (800m)
Marine Hucheloup (400m)
Clémence Thellier (longueur)
Eléonora Tresoldi (400m)
HOMMES
Alexandre Henrat (poids)
Léonard Ardisson (poids)
Edmond Baudot (800m)
Justin Dourlens (marathon)
Hubert Coyco (heptathlon)
Quentin De Cremoux
(2000m steeple)
Keony Bordier (400m)
Edouard Conties (60m haies)
L'UAV sur
DATES A RETENIR
Ecole d'athlétisme
Benjamins - Minimes
Cadets et +
