SPRINT & HAIES
PERFORMANCE (3 à 5 séances)
Entraîneur : Julien Bich
JOURS
HORAIRES
CONTENUS
Lundi
18h00 - 20h00
Prépa physique
Mardi
Musculation
Mercredi
Résistance vitesse
Vendredi
Technique vitesse
Dimanche
10h00 - 12h00
Côtes
LOISIR & COMPETITION (2 séances)
Entraîneurs : Alexandre Cartier & Edouard Conties
18h30 - 20h00
Vitesse
(2 à 4 séances)
Entraîneur : Bruno Jenaste
18h30 - 20h30
Jeudi
Renforcement
FEMMES
N1
Francesca Bellon (perche)
Laurane Griviaud (pentathlon)
Augustine Haquet (1500m)
N3
Julie Collet (800m)
Magdalena Helias (800m)
Margot Thomas (1500m - steeple)
N4
Lou-anne Barty (100m haies)
Mélissa Berger (triple saut)
Louisa Bourgain (400m haies)
Eva Boussin (5 km)
Léonore Cosse (800m)
Alaya Grigaut (1500m - steeple)
Emma Laffitte-Inissola (100m haies)
Clémence Thellier (longueur)
HOMMES
Alexandre Henrat (poids)
N2
Léonard Ardisson (poids)
Sasha Lacourt Trehin (perche)
Edmond Baudot (800m)
Keony Bordier (400m)
Maxence Claveau (800m)
Edouard Conties (100m haies)
Jules Geffroy Remot (1500m)
L'UAV sur
DATES A RETENIR
Ecole d'athlétisme
Benjamins - Minimes
Cadets et +
